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我反正信了:专家称十一长假最宜上班|普通人的智商

作者:石家庄绿之洲商贸有限公司 来源:www.365tt315.com 未知发布时间:2015-10-29 11:32:37
我反正信了:ddca07fe177<a href="http://www.luotian.in" target="_blank">aab</a>4409a63f68c82631cb称十一长假最宜上班

  来源:界面 作者:魏烨

  PS:所谓洋葱新,其特点是以最正统的新闻报道手法,报道纯粹虚构或真假掺半的新闻事件,从而达到娱乐或讽刺的目的。

  【楼?国产洋葱讯】十一长假即将来临,很多人开始着手安排自己的假期。有的人早早就制定好了出游、度假的计划,有的人则倾向于就这样一直宅下去。那么,假期究竟最适合做什么事情?最近一项来自美国的社会心理研究表明,假期最适宜的事情其实是上班。

  这是一项由国国家心理健康究所(National In7c3b56d39aec17dc3bb17a70c4394484tute of Mental Health,NIMH)主导的社会心理研究项目,研究的课题为“人类假期心理特征变化及应对策略”,主要通过问卷、访及跟踪调查的方式,收集了来自全球31个不同国家国民共1000个样本,并进行汇总分析,从而探索人类在假期不同时段的心理特征、变化趋向及可能导致的行为后果,并对假期安排及c8c2dab5566570a7ac4bf65f8986d4aa方式提出有针对性的改善意见。

  从收集到的数据上看,人类在面临所有假期(无论长短假)时,基本上都会出现几个标志性的心理特征。首先是兴奋,在假期来临的前一两天里,这种心理状态会开始出现,并随着假期的5933976101c6f468ec48397d4570a675到来而达到高潮。尤其是在假期第一天醒来的时候,人们会因为充的睡眠及对未来几天的期待而达到兴奋的极点。当然,随着假期的推移,这种兴奋情绪也会随之衰退,大致呈抛物线的下降趋势,并在假期结束的最后一天跌落谷底。

  其次,假期的到来还会减少人类的负面情绪。工作日积累的不满、焦虑乃至抑郁等负面情绪,会随着假期到来被冲淡或克制。假期的前一天晚上,一般人都能有效的抛开过往不快和烦懑,进入一种较为愉悦的心境。即便负面情绪积蓄已久,也会因为假期的到来而被暂时搁置。但随着假期接近尾声,这种情绪又会随之回潮

  假期还会发人类的创造力。因为压力的释放、情绪的改善及兴奋度的提升,大脑皮层所受的抑制减少,人类会在假期出现少有的精神活跃状态,在这种状态下,人类的创造、工作效率及思维速度都会得到显著的提升。同样,这状态也会随假期结束而消失。

  此外,假期在认能力、行为能力、人际e42224d06d2024599a539ce55945b509往能力及性能力上面,都会给人类带来显著的变化

  根据这些变化,心健康研究所在心理学Thomas Insel的带领下进行了析和探讨,得出了一个惊人的结:人类在假期最应该做事情,其实上班。

  “不要被‘假期’两个字所539a03a8a83e4246093da7c9a224b9d9惑。”Insel在发表于《心理学公2cf533e5cc5416927c6356b51c2f765b(Psychological bulletin)》 的论文中这样说道。他认为人类对于假期存在普遍的误解,那就是假期只能放假,其实假期未必有“假”。也许这和艇仔粥未必有艇是一个道理。

  在Insel看来,假期恰恰是工作的最佳时间,因为这个时候人类的大脑达到了最佳状态,此时将精力放在游玩或睡觉上面,往往达不到理想效果。“就好像你刚服用兴奋剂就往床上一躺。”即便你硬要选择放松休闲,你的大脑也得不到应有的休息,反而会因为没有事情做而陷入焦虑。这也是为何一些人会在假期时抱怨无聊。当然最主要的是,良好的精神状态被浪费了。“简暴殄天物。”

  对此Insel的建议是,尽量让假期忙碌起来。其中最好的方式便是上班,这样你不仅能高效的处理工作任务,还能得到额外的“加班费”,可谓两全其美。不过由于《劳工法》的7481b35a6d18a69b5fbc942bbe8d3fc5制,美国公司并不敢轻易接受雇员的加班,何况并不是所有公司都有那么多班可加。

  对于那些2c50fb01fe659b26f727fcace42d2ab3有机会加班的公民,Insel建议他们一项副业,比如26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e些私活在家里做,干脆到其他地方寻求更多的工作机a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db。这里Insel提到了包括中在内的发展中国家,“它们的工作缺口很大,很多工厂每周都员工加班。”

  如果实在找不到赚钱的工作,夏县新闻,Insel推荐他们可以尝试一些无报的劳动,比如去当志愿者、做义工,到49f0f9af355e4ca0d8b3b79d598e55506c624152e8c082924bbee0721635df0a12598806116c63bb8d1a781d1b上派发环保及反歧的传单等等。

  “哪怕去收破烂也比呆在家里强。”

  Insel的研究成果一经公布就引发了热烈的讨论。很多人都对他的看法及意见同身受,“周一迷迷糊糊,周五生龙活虎。”一位友恰如其分的描述了这群人的生活状态。结果往往是,工作的时候效率不高,而周六日又得不到休息,陷入恶性循环。Insel的研究给了他们很大的启发。

  “我的词典里从来就没有双休。”一位名为“生物电池”的网友这样说。这位来自东南的网友在一家韩国人开设的电子设加工厂上班,这家工厂一周七天都是工作日,全年只放一天的探假。“生物电池”表示,他目情绪稳定,精神状态常良好,而且收入一天比一天多。“不说了,查岗的人来了。”

  一些相领域的学者甚至指出,Insel一定程度上解释了欧洲衰败的原因。众所周知,欧洲国家素有高福利之名,欧洲的上班族假期最宽裕,工作日又最散。一些国家的商店,甚至一到晚上就不上班。“简直天天都有假可放。”说到这里,波兰学者August Hayek不禁还有些气愤。作为一名希腊研究家,Hayek认为,过少的劳动时间腐化了整个希腊。“希腊人欠的不是我们欧洲的债,而是上帝的劳动。”

  然而在赞同之余,也有人提出了疑106eeb6cc6562009e06a9ca6ce3cd8dc。如果说节假日最适合上班,那么什么时候最适合休息呢?

  对此Insel的论文也做出了解答:工作日最适宜休息,尤其是周一周二,员工情绪最为低迷,此时到家里睡觉是最好的选择。强行上班不仅效率不高,可能还会导致工作失误。按照Insel的说法,传统的休息日和上班日概应该做一个颠倒,也就是说周六日应该变为上班日,而周一周二应该变为休息日,这样才能最有效的提工作效率,同时让劳动者得到休息。

  但是这也引发了一系列问题,变成工作日的双休日还能算双休日吗?如果算工作日的话,那么是否又会引起不同的心理反应,变得不再适合工作呢?那样变成工作日的双休日是否又要变回双休日?换言之,我们究竟需要的是不放假的双休日,还是不工作的工作日?

  “也许这是个哲学问题。”Insel如是说。



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