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刮刮手指调治百病,只是很多人都做错了!

作者:石家庄绿之洲商贸有限公司 来源:www.365tt315.com 未知发布时间:2019-01-06 18:20:49
刮刮手指调治百病,只是很多人都做错了!


你知道吗?我们的双手除了可以“打理”日常生活,也能帮忙“管理”健康!

前段时间,北京协和医院的一段视频火爆全国,由神经科的大夫亲自示范了4个简单的手指动作,据说每天做上二十遍,可以锻炼脑神经,有效预防老年痴呆,有网友跟着调侃“练完脑子转得快了,记忆力变好了,连私房钱藏哪都想起来了。”

动作虽然简单,但是效果却是实实在在的,手指有很多神经连接大脑,运动手指可以充分刺激这些神经,有助增强脑功能,预防或抑制认知障碍症的发展。其实,不光西医,咱们的老祖宗早在几千年前就已经发现了手指在保健上的重要作用。

人所有的大秘密全都在手上,手的所有指尖全是经脉相交汇之所。所以可以观手指而知健康!

壹丨小拇指

小拇指关联的是心和肾,主后头痛。小拇指粗直和长,会比较好,小拇指的长度尽量要比无名指的第三个关节还长,或者是和第三个关节持平,如果没有达到无名指的第三关节,或者是小拇指是弯曲状,这说明先天的肾脏和心脏都不是很好。所以人的身体素质保养,关键看的是小拇指,平常要多按揉按揉小拇指,有助于健康,弥补先天的不足。

壹丨大拇指

大拇指关联的是肺和脾,主全头痛。如果大拇指的关节过分的粗和壮,表示有多余的气,气多则容易有火,心情容易偏激,容易动到肝火。手指关节缝之间出现青筋,容易发生冠心病或者是冠状动脉硬化。手指和手掌之间的关节缝絮乱,容易发生心脏病。大拇指中间有横纹的,吸收功能会比较差,横纹越多,对人的健康干扰越大。

壹丨食指

食指关联的是肠胃,主前头痛。大肠经经过食指,所以食指上体现的主要是大肠的问题。正常的指尖应该是越来越尖,如果相反则表示吸收功能会比较差。如果食指弯曲,看起来没有什么血色颜色显白,没有力气,说明脾胃的功能会较弱,容易出现疲劳,以及精神不振。如果在食指的根部和大拇指指尖有青筋,要注意可能会有肩周炎。

壹丨中指

中指关联的是心脏,主头顶。心包经经过中指,主要掌管人的神志和人志。如果中指比较细并且横纹较多,说明生活习惯不规律,往往是在提示有心脑血管方面的病痛。如果中指的根部有青筋,要注意脑动脉硬化,如果青筋很多表示什么?则说明有中风的倾向。

壹丨无名指

无名指关联的是肝胆和内分泌,主偏头痛。无名指太短说明先天元气的不足。

其实我们平常没事应该多锻炼指尖,像拍手啊、鼓掌啊,这些都是很好的锻炼方式,在这里膏药章膏药铺老师分享两个锻炼手指的方法。

握固

不知有没有人留意,小孩子出生的时候手都是什么样子的?小孩子出生的时候啊,握拳是没有错的。那是怎么握的呢?小孩的握拳一定是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。

这个方法是道教里边养生的一个非常重要的握拳方法,叫做握固法。握固是道家养生修炼中常用的一种手印。为什么是无名指根部呢?古人认为,此处正是肝魂关窍之所在,中医学理论也提出“肝主握”。我们看新生的小孩子肝经气特别充足,小孩子出于自保,往往会本能地紧握拳头以“固魂”。当人的生命结束的那一瞬间,却是“肝魂尽失,撒手而去”。大拇指触不到无名指指根的,可以放在中指指根处。

手指操

虎口平击

手掌侧击

手腕互击

十指交叉互击

虎口交叉互击

拳击掌心各

手背互击

每个动作36次,做足次数,病痛顺畅!这套操动作不多,但很有针对性,建议大家学下来,并操作,身体健康会更上一层楼!

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