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前方高温预警!戳进来让你凉快一夏!

作者:石家庄绿之洲商贸有限公司 来源:www.365tt315.com 未知发布时间:2019-01-09 20:52:03
前方高温预警!戳进来让你凉快一夏!


  近日来全国大范围地区高温
  气温直逼40°!
  无论是在北京


  上海


  广州


  只要是在室外
  分分钟都能把你热趴下
  这么热的天究竟该如何消暑降温呢?
  穿


  要选择透气性好的衣服
  如果你是长期需要在太阳底下走的人的话
  那么建议你尽量穿淡色系的衣服
  因为黑色的衣服是吸热的
  (“黑色控”的无奈)
  住
  如果有条件的话
  室内优选空调
  当然了温度也不要与室外的相差太多
  以26度为宜
  ps:在家补充水分也是很重要的哦~


  行
  早上9点开始到下午4点
  这个时间就不要出(kai)门(wan)了(xiao)。
  如果一定要出门的话
  很好配备遮阳伞,太阳镜,防晒霜
  三者一样都不可少
  同时避免在太阳底下暴晒


  吃
  在饮食上要尽量多吃清淡的食物
  避免吃刺激性的食物
  多吃应季的蔬菜水果
  现在 菱慧国际给您新的消暑食品选择
  呷米草莓风味大福饼~~~



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